正在阅读:暑假宅在家美滋滋吹空调 小心空调病又来找你暑假宅在家美滋滋吹空调 小心空调病又来找你

2019-08-01 00:15 出处:其他 作者:广东竞德律师事务所 责任编辑:chengshuhao

  [PConline 杂谈]千盼万盼,暑假终于是到了。但是天气这么热,外出游玩显然不是当代年轻人的常规选择,相信大多数正在享受假期的朋友们,面对如此恶毒的三伏天,都会选择宅在家里美滋滋的吹空调。也的确,在三十甚至四十度的高温下,空调确是凉爽的存在,夏天的命是空调给的,这句话也一定也不假。然而,空调环境下待久了却并非好事,很容易就会被“空调病”找上门来。

吹空调小新空调病

什么是空调病?   

  所谓的“空调病”就是长时间在空调环境下工作、生活的人,由于空调环境下的空间相对密封、空气不对流,加上室内外相差较大,产生的机体适应不良的现象。   主要表现为鼻塞流鼻涕、头昏、打喷嚏、耳鸣、疲倦乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干等症状,医学上称之为空调综合征,我们简称为“空调病”。

1

  在空调环境下, 空气相对干燥,如果我们长期裸露在这种干燥的空气里,首先就可能会引起眼睛干涩、嘴唇干; 其次皮肤由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;再就是呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更多,这种情况时间一长,鼻黏膜、气管黏膜就会变干,严重时会发生干裂,这样一来,病毒细菌等就容易趁虚而入,导致我们感冒、咳嗽,喉咙不舒服等症状。

那我们应该怎样预防呢?  

  1、吹空调一时爽快,但也不能太“贪凉”了。防止空调病,要注意不要长时间吹空调。通常,空调房间的温度很低,在低温环境下长时间,身体会激发交感神经以维持体温,导致腹腔血管收缩,并且胃肠运动减弱,引起不适。所以切记不要长时间呆在空调的环境下,平时也要多注意参加户外活动,加快身体的新陈代谢。

 

1

  2、  引起“空调病”的主要原因之一就是室内和室外温差过大。当人体进出时,由于突然冷却,身体会感到不舒服。所以应将空调的温度设定为24~26摄氏度,室内和室外的温度最好不要超过7摄氏度。

  3、  空调不要直吹身上,空调的冷空气直接吹在身上,这将容易增加体温调节中心的负担并引起身体不适。可以将空调调节到扫描模式或使出风口远离人。

  4、  注意室内通风。每天吹空调时要注意打开窗户的时间,关闭空调通风。一般可选择 1~3小时后关闭空调,窗户通风。使用自然风降低室内温度,让室内保持一定的新鲜空气。

1

  5、运动、出汗后不要立即进入空调房,在热的环境中会导致身体的毛孔扩张,冷后立即收缩会导致感冒和疾病的侵袭。一冷一热,相比大家也知道其中的坏处了。  

  为了远离“空调病”,除了要自身提高免疫力,提前预防之外,平时在使用空调的时候也有一些需要注意的地方。  

温度调节

  在使用空调的时候,不适宜将温度调到很低。一般情况下,把室温调到26摄氏度为最佳温度选择,当然,实际情况还可根据自身的舒适度来进行微调整1-2摄氏度。

1

空调出风口不堆杂物

  在空调的出风口处,我们不要将堆放大件家具阻挡散热,一来,这会影响到空调制冷,耗费电量。二来,这样也会影响到温度的调节。

增加室内湿度

  开空调时,可以装一盆水放在室内,或者把不滴水的湿毛巾挂在室内,保持室内湿度。同时还可以适当运动,因为运动有利于人体排汗,促进新陈代谢,有助于增强免疫力,长时间坐办公室吹空调的人要间歇起来活动一下,改善血液循环。  

定期清洗保养空调

  如果空调常年不洗,内部积攒了大量的细菌(如嗜热放线菌)、病毒还有螨虫,污染物会随着冷风吹出,浮游在空气当中,造成空气污染,导致“空调肺”。而定期清洗消毒空调不仅可以保持室内空气健康,还能切断室内空气污染的重要源头。所以我们在使用空调的时候一定要记得定期清洗空调,日常使用过程中最好每一到两个月清洗一次即可。

1

  炎炎夏日,要说让大家完全不用空调实属有点不太现实。 毕竟对于很多人来说,自己的命可得靠空调来续。但我们要知道,空调的凉风爽的只是一时,惹上空调病可就很难受了。所以说,空调能不开还是尽量不开吧。       

为您推荐

加载更多
加载更多
加载更多
加载更多
加载更多
加载更多
加载更多
加载更多
加载更多

家电论坛帖子排行

最高点击 最高回复 最新
最新资讯离线随时看 聊天吐槽赢奖品
网站地图 新浪竞彩推荐 太阳城代理占成 足球元开户
申博娱乐场开户 申博网上牛牛娱乐 申博游戏亚洲星 申博在线体育投注
手机老虎机游戏下载 菠萝彩票时时彩登入 138彩票江苏11选5 银河彩票加拿大28
足球联赛投注 最新皇冠投注网址 足球比分赔率 太阳城怎么样开户
淘金盈租用 淘金盈租用 皇冠网最新备用网址 申博太阳城娱乐场
1113885.COM 578psb.com 200xsb.com 286sunbet.com 153sun.com
305SUN.COM XSB345.COM S618Z.COM 588XTD.COM XSB595.COM
578DC.COM 578DC.COM XSB687.COM 917SUN.COM 15s8.com
788sj.com 88sbsg.com 866TGP.COM 338XTD.COM 723SUN.COM